Paul McKenna – “CONTROLE O STRESS”

14,90

ISBN: 9789892313931
Edição: 05-2011
Editor: Lua de Papel
Idioma: Português
Dimensões: 156 x 233 x 11 mm Encadernação: Capa mole
Páginas: 160

  

Cerca de 50 por cento das pessoas que vão ao médico sofrem de problemas relacionados com o stress – que é também a principal razão que as leva a faltar ao trabalho. Mas porquê? Paul McKenna estuda o fenómeno há mais de 20 anos. E no processo ajudou todo o tipo de pessoas a combater o stress – desde campeões olímpicos a estrelas de Hollywood. Neste livro, baseado no trabalho dos melhores médicos e psicólogos, o autor oferece-nos um conjunto de técnicas que nos acalmam quase de imediato.

Peso 0,27 kg

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